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治疗女性手脚冰凉的两款汤

编辑:邦源驴肉批发厂 www.bylvrou.com 时间:2016年05月16日

气温变化莫测,很多人手脚冰凉的情况也变得严重。今天生熟驴肉批发厂家就给大家推荐几款暖身靓汤,让女性朋友从此远离手脚冰凉。

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中医认为,手脚冰凉是一种"闭症",所谓"闭"即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。
体型较瘦、虚寒体质的女生应该多注意温补,改善怕冷的体质,还应该多注意补铁补血,血气充足,就会增强抵抗力,不惧寒冷,多吃红枣阿胶。
1、黄芪当归生姜驴肉粥
黄芪30克,当归20克,生姜10克,生驴肉250克,粳米80克。
黄芪、当归先煮20至30分钟,将药渣捞去,留汁炖驴肉,待羊肉烂后,放入生姜,陈皮丝(5克),粳米煮30至50分钟,即可食用。
2、三红汤
材料:红豆250克,红枣15~20个,红糖适量。
具体做法:把红豆洗净,挑出杂质,浸泡两小时。红枣洗净,去核。锅中放入红枣、红豆,加入600ml左右水,倒入红糖。大火煮开,保持沸腾状态约半分钟左右,香味散出开小火。焖到红豆熟烂,就可以喝了。
需要提醒的是,三红汤含糖量较高,不适合有糖尿病的女性朋友喝,腹胀、体质燥热的人也不适合。
3、十全滋补牛腩
原料:白萝卜、牛腩;药材:杜仲、党参、枸杞子、当归、天麻、黄芪、淮山、肉苁蓉、巴戟、锁阳。
做法:
  1、牛腩洗净切块,用沸水焯一下。白萝卜洗净切片,待用。
  2、锅内放适量水,下入牛腩和十种药材,小火煲3-4小时。
  3、待牛腩将熟时,放入白萝卜片,炖煮后即可食用。
如果您最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷,不妨试着煲一道十全滋补靓汤。手脚冰凉,除了以上的饮食方法,一定要在日常作息出行上也多加注意哦。